Helado natural de fresas
Se acerca el verano ¿a quién no le apetece un buen helado? Te propongo una receta con ingredientes naturales, te va a encantar.
Hoy os traigo una receta para todos aquellos que estáis en plena operación bikini.
Yo no soy mucho de dietas, yo soy mas de comer de todo, saludable por supuesto, y hacer el ejercicio que más os guste (bailar, correr, caminar…etc) para gastar lo que nos sobra pero si que tengo mis imprescindibles para cuidarme, por supuesto, y hoy os traigo uno de cara al verano que nos apetecen cosas fresquitas y tenemos antojos que no tenemos porque ignorar.
El antojo de hoy, helado de plátano y frutos rojos bajo en grasas, estupendo para cuidarse y a la vez darse un capricho.
Helado Natural de Fresas 🍓
Se acerca el verano ¿a quién no le apetece un buen helado? Te propongo una receta con ingredientes naturales, te va a encantar.
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Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Raciones: 4 personas
Calorías: 66kcal
Ingredientes
- 1 platano congelado
- 200 gr de frutos rojos congelados fresas, frambuesas...etc
- 200 gramos de yogur cremoso 0% MG
Elaboración paso a paso
- Vamos a poner en una batidora de vaso o un procesador de alimentos todos los ingredientes.
- Batimos a máxima potencia hasta que todos los ingredientes estén integrados.
- Abrimos la batidora y servimos.
- El helado tendrá una textura cremosa, si la queréis más consistente solo tenéis que meterlo en el congelador hasta que adquiera la consistencia que mas os guste.
Video
Nutrition
Serving: 60gramos | Calories: 66kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 2g | Fat: 3g
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