Helado natural de fresas

Se acerca el verano ¿a quién no le apetece un buen helado? Te propongo una receta con ingredientes naturales, te va a encantar.
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Hoy os traigo una receta para todos aquellos que estáis en plena operación bikini.

Yo no soy mucho de dietas, yo soy mas de comer de todo, saludable por supuesto, y hacer el ejercicio que más os guste (bailar, correr, caminar…etc) para gastar lo que nos sobra pero si que tengo mis imprescindibles para cuidarme, por supuesto, y hoy os traigo uno de cara al verano que nos apetecen cosas fresquitas y tenemos antojos que no tenemos porque ignorar.

El antojo de hoy, helado de plátano y frutos rojos bajo en grasas, estupendo para cuidarse y a la vez darse un capricho.

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Helado Natural de Fresas 🍓

Se acerca el verano ¿a quién no le apetece un buen helado? Te propongo una receta con ingredientes naturales, te va a encantar.
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Plato: Dessert
Cocina: Mediterranean
Keyword: helado 0% materia grasa, helado de fresa, helado de fresa y platano, helado light, helado low carb
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Raciones: 4 personas
Calorías: 66kcal

Ingredientes

  • 1 platano congelado
  • 200 gr de frutos rojos congelados fresas, frambuesas...etc
  • 200 gramos de yogur cremoso 0% MG

Elaboración paso a paso

  • Vamos a poner en una batidora de vaso o un procesador de alimentos todos los ingredientes.
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  • Batimos a máxima potencia hasta que todos los ingredientes estén integrados.
  • Abrimos la batidora y servimos.
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  • El helado tendrá una textura cremosa, si la queréis más consistente solo tenéis que meterlo en el congelador hasta que adquiera la consistencia que mas os guste.

Video

Nutrition

Serving: 60gramos | Calories: 66kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 2g | Fat: 3g

La Cocina de Carbón

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