Helado Natural de Fresas

Se acerca el verano 驴a qui茅n no le apetece un buen helado? Te propongo una receta con ingredientes naturales, te va a encantar.

Raciones

4

Listo en:

0hrs 10min

Calorias:

66 Kcal

Ideal para:

Postre

Inroducci贸n

Sobre la receta

Ingredientes

  • 1platano congelado
  • 200grde frutos rojos congeladosfresas, frambuesas…etc
  • 200gramos de yogur cremoso 0% MG

Hoy os traigo una receta para todos aquellos que est谩is en plena operaci贸n bikini.

Yo no soy mucho de dietas, yo soy mas de comer de todo, saludable por supuesto, y hacer el ejercicio que m谩s os guste (bailar, correr, caminar鈥tc) para gastar lo que nos sobra pero si que tengo mis imprescindibles para cuidarme, por supuesto, y hoy os traigo uno de cara al verano que nos apetecen cosas fresquitas y tenemos antojos que no tenemos porque ignorar.

El antojo de hoy, helado de pl谩tano y frutos rojos bajo en grasas, estupendo para cuidarse y a la vez darse un capricho.

Elaboraci贸n

Paso 1

Vamos a poner en una batidora de vaso o un procesador de alimentos todos los ingredientes.

Paso 3

Abrimos la batidora y servimos.

Paso 2

Batimos a m谩xima potencia hasta que todos los ingredientes est茅n integrados.

 

Paso 4

El helado tendr谩 una textura cremosa, si la quer茅is m谩s consistente solo ten茅is que meterlo en el congelador hasta que adquiera la consistencia que mas os guste.

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