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Smoothie de frutos rojos 🍓

Cremoso y Antioxidante Batido de Fresa 😋
Tiempo de preparación20 min
Tiempo de cocción10 min
Tiempo total30 min
Plato: Bebidas
Cocina: Mediterránea, Mediterranean
Keyword: batidos para desayunar, smoothie, smoothie de frutos rojos, smoothies, smoothies para adelgazar
Raciones: 1 persona
Calorías: 244kcal
Autor: La Cocina de Carbón
Cost: 1,50 Euros

Equipment

Ingredientes

  • 1 taza de frutos rojos
  • ½ taza de sandía
  • 1 taza de leche
  • ½ taza de yogur griego

Elaboración paso a paso

  • Cogemos una bolsa para congelado y ponemos en su interior los frutos rojos y la sandía pelada y troceada. Metemos en el congelador hasta el momento de hacer el smoothie.
  • Cuando vayamos a hacer el batido, ponemos el contenido de la bolsa congelada en la batidora de vaso o para smoothies.
  • Añadimos la leche y el yogur griego y batimos hasta conseguir un batido cremoso.

Video

Nutrition

Serving: 1g | Calories: 244kcal | Carbohydrates: 31g | Protein: 16g | Fat: 5g